公園体操

今日は、近所の鶴巻公園の公園愛護会の清掃活動後、公園体操のイベントがありました。

藤沢市では、健康寿命日本一をかかげ、健康づくりを推進していますが、その一環です。

年配の方を想定した体操ではあるものの、普段運動不足気味の私にとっては、思ったよりずっときつい。

インストラクターの方がリードしてくれて、楽しく取り組めました。

30人くらいの方が参加してくださいました。

 

今日は、体験でしたが、10月13日からいきいきサポートセンターの主催で、毎週金曜日9時から定期開催されます。

 

写真は、誰かがあつめたどんぐり。

これは、捨てずにそのままにしておきました。